Гаджеты для бега и тренировок

Сегодня миллионы людей на всех континентах самого различного возраста уделяют внимание своему здоровью. Множество из них занимаются бегом. Это отличное упражнение, позволяющее поддерживать мышцы в тонусе, стимулировать кровообращение, нормализовать обмен веществ и уменьшить содержание холестерина. Большое количество бегунов в развитых странах используют фитнес-браслеты, спортивные часы и смартфоны с пульсометрами и другими функциями. Они позволяют оценить текущее состояние организма, просчитать преодоленное расстояние, потраченные калории и оптимальную нагрузку на организм. Давайте ознакомимся с видами и моделями этих гаджетов подробнее.

Гаджеты для бега и тренировок

Фитнес-браслеты — компактные легкие и удобные устройства

Сегодня потребителям предлагается множество вариантов фитнес-браслетов. Они легки, компактны, удобны в использовании, и обладают большим набором разнообразных функций. Рассмотрим наиболее популярные модели таких гаджетов:

  1. Xiaomi Amazfit Cor. При беге этот браслет позволяет контролировать множество параметров: число сокращений сердца, затраты калорий, преодоленное расстояние. Он отличается красочным цветным дисплеем, прочным корпусом, защищенным от пыли и стильным ремешком из силикона. Корпус изделия создан из нержавеющей стали, но вес девайса составляет около 32-ух грамм, поэтому бегун, практически не ощущает его на своей руке. Он отлично защищен от механических воздействий и проникновения влаги. Но имеются и недостатки: плавать с этим браслетом на глубине более одного метра все же не стоит, при подсчете пульса периодически возникают погрешности, дисплей не очень хорошо просматривается под ярким солнцем.Гаджеты для бега и тренировок
  2. Jawbone UP Move. Этот браслет стал очень популярным в 2019-ом году. Он был создан из мягкого силикона. Фишка — такого фитнес-трекера состоит в том, что его можно размещать, как на руке, так и на одежде, благодаря оригинальной технической инновации. Дисплей вставляется в форму браслета, и может находиться на бегуне, прикрепленный к одежде специальной миниатюрной клипсой. Она надежно фиксируется на отвороте рубашки, кармане джинсов и даже крепится к рюкзаку. Недостатки аппарата: примитивный функционал и отсутствие традиционного экрана.Гаджеты для бега и тренировок
  3. Polar Loop. Это устройство широко известно любителям бега в различных странах. Оно красиво смотрится, обладая стильными обтекаемыми формами. Гаджет многофункциональный. Он поддерживает самые разнообразные устройства с различными платформами, работает с пульсометром, имеет водонепроницаемый корпус. Недостатки: конструкция ремешка многими пользователями признается неудачной.Гаджеты для бега и тренировок

Спортивные часы — стильный аксессуар для жизни и бега

Многие варианты спортивных часов не только отлично смотрятся на руках, но дают своим владельцам дополнительные возможности для контроля состояния организма на тренировках, в частности при беге. Очень популярными являются такие модели как:

  1. Forerunner 645 от Garmin. Они идеально подходят бегунам. В часы, помимо пульсометра, вмонтирован музыкальный плеер, позволяющий при пробежке наслаждаться музыкой из наушников, подключенных по блютузу. Также Forerunner 645 обладают гироскопом, акселерометром и даже термометром. Корпус из нержавеющей стали и закаленное стекло Горилла Гласс отлично защищают гаджет от механических повреждений. Но имеются и недостатки: ограниченный функционал по сравнению с линейкой 935 (нет режима «мультиспорт», опции «возврата в начало маршрута и т. д.).Гаджеты для бега и тренировок
  2. Garmin Fenix 5x. Этот девайс заслуженно считается одним из наиболее высокотехнологичных фитнес-трекеров, представленных на мировом рынке. Часы обладают широким набором функциональных возможностей. К ним относятся оптический высокоточный пульсометр, компас, гироскоп и альтиметр барометрический. Они могут взаимодействовать со смартфоном и другими девайсами по Wi-Fi и Bluetooth. При пробежке указывается время, пройденная дистанция и взятый темп движения. Гаджет не только дает информацию, но и производит её анализ, подсказывая своему хозяину в приложении, сколько отдыхать, когда следует провести следующую тренировку. Также он выдает сведения об уровне физической подготовки владельца. К недостаткам Garmin Fenix 5x относятся высокая цена, кнопочный дисплей с невысокой контрастностью.Гаджеты для бега и тренировок
  3. Suunto 3 Fitness. Эта модель сочетает качества «умных» часов с традиционным фитнес-трекером. Она сделана из нержавеющей стали и полиамида, и смотрится на руке очень стильно. Пульсометр не только считает число сокращений сердца, но и позволяет приложению составить их график по зонам. Также опции часов позволяют посмотреть маршрут пробежки, посчитать расстояние и количество затраченных калорий. Также возможно фиксировать скорость движения, качество сна и восстановления. Водонепроницаемость девайса — 30 м. Как смарт-часы модель без зарядки может работать в течение 5-6 суток.Гаджеты для бега и тренировок
  4. Suunto 9 Baro. Отличный гаджет для любителей пробежек. Он обладает сенсорным цветным дисплеем, режимом GPS-навигации, продвинутым пульсометром Valencell 1.2 осуществляющим измерение в режиме «Real Time» и множеством других полезных опций. Также бегуны могут померить себе давление, сравнивать темп движения, меняя на ходу скорость, узнать время восхода или заката. Модель разработана с привлечением спортсменов-профессионалов, поэтому обладает максимальным количеством полезных функций. Недостатки: иногда трудно читается экран, новые обладатели аксессуара могут запутаться в меню.Гаджеты для бега и тренировок
  5. Polar M430. Эта модель мало весит (51 грамм), обладает обычным кнопочным управлением и стандартным неярким дизайном. Но её функциональные возможности и технологические опции достаточно широки. Высокоточный пульсометр, GPS-навигатор, программное приложение, позволяющее настраивать множество нужных опций для бегунов — это только малая часть возможностей такого девайса. Часы высчитывают аэробную пользу бега, определяют качество сна и оптимальное время для восстановления после полученной нагрузки. Это идеальный гаджет для всестороннего анализа тренировок. И цена аксессуара вполне доступна для многих спортсменов или любителей активного отдыха. К недостаткам модели можно отнести возможности функционала. Гаджеты для бега и тренировок
  6. Polar M200. В отличие от предыдущей модификации часов, это модель более бюджетная. Она обладает встроенным датчиком, контролирующим сердечный ритм, шагомером и смарт-уведомлениями. Polar M200 смотрятся просто и непритязательно. Часовой блок можно легко переставлять на другой резиновый ремешок, предназначенный для этой модели. Часы имеют простой функционал, состоящий из двух кнопок. Правая позволяет пролистывать меню, левая — «отмотать» его «назад». Монохромный экран обладает достаточно яркой подсветкой, и хорошо просматривается даже в солнечную погоду. Недостатки: примитивный дизайн, вынимание из ремешка часов для подзарядки и матричный дисплей.Гаджеты для бега и тренировок
Читайте также:  Коробка выдвижная своими руками

Смартфоны с бизнес-трекером — два в одном

Современные гаджеты, используемые для мобильной связи, также могут обладать бизнес-трекерами, позволяющими их владельцам получать много полезной информации во время пробежек. Рассмотрим пару моделей смартфонов с такими приложениями:

  1. Elite x3 от HP. Смартфон, имеющий ОС Windows 10 Mobile отлично интегрируется с бесплатным приложением Add />

Мы не ошибемся, если скажем, что сегодня занятие бегом – это не только способ сделать свою жизнь более здоровой, но еще и массовый тренд. Популярность бега и развитие микропроцессорной техники создали спрос на устройства, помогающие учитывать параметры бега и состояние организма. Гаджеты для бега представлены широко. Рассмотрим наиболее интересные варианты.

Какие бывают гаджеты для бега

Гаджеты для тренировок и бега можно разделить на следующие виды:

  • фитнес-часы;
  • фитнес-браслеты;
  • смартфоны, выполняющие роль фитнес-трекеров.

Смартфон кажется оптимальным вариантом за счет своей универсальности – это и средство связи, и трекер, и плеер одновременно. Кроме того, использование смартфона как трекера избавляет от необходимости тратиться на приобретение нового устройства. Многие так и поступают.

Тем не менее, узкоспециализированные гаджеты более удобны в использовании. Эти трекеры имеют понятный интерфейс. Взаимодействие пользователя с устройством максимально упрощено. Модели с сенсорным экраном безошибочно понимают команды человека.

Обзор лучших гаджетов для бега

Garmin Forerunner 920ХТ

По праву считается лучшим гаджетом для бега и тренировок (плаванья и велосипедных прогулок). При помощи акселерометра устройство определяет ускорение тела человека при беге и плавании. Высотометр позволяет анализировать нагрузку дифференцировано: энергозатраты при беге в гору будут учтены дополнительно. GPS-модуль помогает отслеживать движение по карте и точно определять дистанции. Анализатор бега в Forerunner 920XT учитывает дополнительно такие индивидуальные параметры как время контакта стопы с поверхностью и вертикальную осцилляцию (т.е. насколько высоко бегун подпрыгивает во время движения). Часы комплектуются браслетом-пульсометром, измеряющим частоту сердцебиения.

Гаджет фиксирует все виды активности и суммирует общие результаты. Оказавшись в зоне покрытия wi-fi, устройство автоматически сохраняет всю информацию в облаке Garmin, а также может отсылать ее в виде электронного письма. Для передачи данных трекер может использовать Bluetooth.

Гаджеты для бега и тренировок

Для любителей поплавать Forerunner 920XT сделан влагоустойчивым в среде с давлением до 5 атмосфер. Экран цветной, сенсорный и удобный. При интенсивном использовании устройство требует ежедневной зарядки. Цена вопроса – порядка $500.

Fitbit Surge

Фитнес-часы Fitbit Surge выполнены в минималистичном стиле. Они не такие громоздкие как Forerunner. Немного менее функциональны, но и не лишены своих преимуществ:

  • работают на одном заряде до 7 дней;
  • экран жидкокристаллический сенсорный;
  • встроенный пульсометр;
  • мониторит не только физическую активность и сжигаемые калории, но и сон;
  • можно не снимать на ночь;
  • обладает компасом и гироскопом.

Кроме того, Fitbit Surge может работать в паре со смартфоном, поддерживая связь через Bluetooth. Благодаря этой функции, можно управлять проигрыванием музыки со смартфона, получать уведомления о входящих звонках, не отвлекаясь на телефон. Как и большинство подобных устройств, гаджет снабжен GPS-модулем, высотометром, измерителем ускорения. Выпускается в черном, синем и оранжевом исполнении. Стоимость устройства привлекательна – около $170.

Withings Activite

Withings – известная компания, специализирующаяся на производстве современных медицинских измерительных приборов. Activite – один из ее продуктов, ориентированных на людей, занимающихся спортом. Это – необычные фитнес-часы. Они предназначены для тех людей, которые придерживаются классического стиля и, возможно, хотят скрыть факт присутствия трекера от других людей. Внешне устройство представляет собой обычные часы в стальном корпусе с круглым циферблатом, стрелками и сапфировым стеклом. Кожаный ремешок придает дополнительную элегантность этим строгим часам с минималистичным дизайном.

Что нужно знать человеку об уровне своей физической активности в режиме реального времени? То, насколько он выполнил ежедневную норму. Именно на этот вопрос и отвечают часы от Withings. Отдельно расположенная оранжевая стрелка двигается по циферблату от 0 до 100. Она показывает ежедневный прогресс, мотивируя человека на занятие спортом или любыми физическим нагрузками. Не хватает до 100%? Значит нужно подняться на 10 этаж по лестнице, а не ехать на лифте, или пройтись пешком до магазина и обратно, или проплыть лишние 200 метров. Кстати, гаджет от Withings водонепроницаемый, а чтобы не портить кожаный ремешок, предусмотрен сменный – из латекса. Заменить один на другой – проще простого.

Читайте также:  Как сделать щит из дерева своими руками

Внутри – только акселерометр. То есть это устройство – шагомер. На основе данных акселерометра, оно мониторит дистанцию (приблизительно), сожженные калории. Так же часы фиксируют поведение человека во сне. Все данные передаются через Bluetooth в приложение на смартфоне, где анализируются, визуализируются в деталях. GPS-датчик и сенсор пульса отсутствуют. Дополнительное преимущество Activite от Withings – работа от одной батарейки до 8 месяцев. Стоимость устройства – $450.

Microsoft Band 2

Компания Microsoft напичкала свой трекер многочисленными сенсорами и функциями:

  • GPS-модуль корректно определяет расстояние пробежки;
  • датчики движения учитывают любую физическую активность;
  • датчик ультрафиолета не позволит находиться на солнце больше положенного;
  • пульсометр держит в курсе о частоте биения сердца;
  • барометр и термометр снабжают информацией об окружающей среде;
  • компас позволит сориентироваться за городом;
  • датчик сна отслеживает отдых человека.

Благодаря постоянной синхронизации со смартфоном, на трекере можно читать почту, короткие сообщения, получать уведомление о входящих звонках. Экран цветной и сенсорный. Многочисленные возможности гаджета требуют много энергии: заряжать устройство нужно через день. Стоимость — $250.

Mio Fuse

Mio Fuse – гаджет для бега на руку, который, судя по отзывам, отличается наиболее точным измерением пульса. Данные выводятся на светодиодный экран. Когда пульс выходит за пределы нормы, устройство сигнализирует об этом пользователю вибрацией. Это очень удобно. Кроме того, Mio Fuse – стильный гаджет, напоминающий устройства из фантастических фильмов. Внутри устройства – акселерометр, фиксирующий количество шагов. Как и все гаджеты без GPS-модуля, Mio Fuse ошибается в подсчете дистанции примерно на 10%, т.е. на 500 м на каждые 5 км. Кроме того, эта модель не отслеживает сон. Но за свою цену в $130 это – очень неплохой гаджет.

Большинство функций спортивных гаджетов для бега реализованы в специальных приложениях для смартфонов. Учитывая достаточно высокую стоимость рассмотренных устройств, для начинающих бегунов может быть рекомендован именно такой, упрощенный, вариант. Ну а если бег – это ваша привычка, и вы подходите к вопросу о своем здоровье серьезно, то выбирайте любой из описанных трекеров. Синхронизируйте его со смартфоном, и вы поймете, что гаджеты для бега делают полезное занятие более комфортным и удобным.

Регулярные занятия спортом полезны и позволяют сохранять тело в форме. Современные гаджеты для спорта хорошо подходят для здорового образа жизни, а также делают занятия спортом интересными и занимательными. Помимо этого, они помогают контролировать данные, такие как сожжённые калории, пройденное состояние и личные рекорды.

Существует много девайсов, которые улучшают тренировочный процесс за счёт современных технологий, которые дают возможность достигать высоких результатов.

Например, гаджеты для бега позволяют контролировать расстояние, время и скорость. Предоставляем вам ТОП-10 спортивных гаджетов, которые подойдут для любых тренировок.

Фитнес-браслет

Гаджеты для бега и тренировок

Устройство представляет собой браслет с различными функциями, например, подсчёт калорий, пройденное расстояние и другие. Браслеты очень удобны для ношения и не занимают много места. Подзарядки обычно хватает от 5 дней, что является хорошим преимуществом. Помимо этого, они хорошо синхронизируются с телефоном и постоянно обновляют данные.

К основным плюсам этого девайса можно отнести:

  • Дополнительная мотивация.
  • Отслеживание пройденного расстояния в течении дня.
  • Беззвучный будильник.
  • Установка личных рекордов.
  • Возможность делиться своим прогрессом.
  • Длительная работа аккумулятора.
  • Удобство ношения.
  • Оригинальный дизайн.

Наряду с преимуществами есть и недостатки:

  • В большинстве моделей отсутствует дисплей.
  • Водопроницаемы.
  • Небольшой срок службы.

Цена этого гаджета зависит от модели и бренда и начинается от 700 рублей.

Кардиодатчик

Гаджеты для бега и тренировок

Монитор сердечного ритма

Это девайс, который контролирует сердечный ритм спортсмена. Надевается он на грудную клетку и за счёт импульсов считывает работу сердца. Для многих тренировок очень важно держать пульс в определённой зоне, для этого хорошо подойдёт данный аксессуар.

Он нужен не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков, что сделает тренировки более эффективными. Такой гаджет подойдёт также для высокоинтенсивных тренировок.

  • Контроль ЧСС.
  • Позволяет заниматься спортом даже при заболеваниях сердца.
  • Даёт возможность держать пульс в нужной зоне.
  • Грудные датчики более точно списывают показания, нежели другие.
  • Долговечный.
  • Водонепроницаемый.
  • Совместимость с мобильными устройствами.

К недостаткам относят:

  • Неудобство ношения, особенно для людей с ожирением.
  • Не подходит для интервальных тренировок, так как не может улавливать резкие скачки пульса.
  • Неточные показания.
  • Для правильного пользования нужны знания о зонах работы сердца, которые вычисляются индивидуально.

Стоимость такого гаджета в среднем составляет около 5000 рублей.

Помощник для бега

Гаджеты для бега и тренировок

Помощник для бега

Этот гаджет представляет собой клипсу, которая прикрепляется к штанам или шортам и контролирует бег, а именно такие показатели, как расстояние, темп и время. Этот фитнес-трекер хорошо подходит для бегунов, который передаёт данные обо всех показателях на телефон. Также он даёт советы, когда необходимо сбавить темп, а когда ускориться.

Читайте также:  Расширительный бак для водоснабжения рефлекс

Плюсами такого устройства являются:

  • Удобство ношения.
  • Составление индивидуальной тренировки.
  • Измерение механики тела.
  • Аудио-коучинг.
  • Занимает мало места.

Наряду с плюсами к минусам относят:

  • Совместимость только с iOS.
  • Маленький функционал.
  • Внесение данных вручную.

Средняя цена на этот девайс составляет 4000 рублей

Тренировочная маска

Гаджеты для бега и тренировок

Это спортивный гаджет, который ограничивает поступление кислорода во время тренировки. Такие гипоксические тренировки полезны для улучшения выносливости, а также усовершенствования мышц дыхательной системы.

Девайс представляет собой маску с клапанами для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением. Помимо тренировки дыхательных мышц, она позволяет научиться правильно дышать во время тренировок.

К достоинствам тренировочной маски относят:

  • Улучшение мышц дыхательной системы.
  • Сосредоточение на дыхании во время тренировок.
  • Эффективное использование кислорода во время тренировок.
  • Улучшенная производительность.
  • Разные уровни сопротивления при вдохе.
  • Разнообразие тренировок.
  • Интересный дизайн.

Наряду с достоинствами существуют и недостатки, среди которых:

  • Нельзя использовать в период обострения заболеваний.
  • Недостаточное количество исследований.
  • Не имитирует тренировки в высокогорье как указано в рекламе.
  • Занимает место в спортивной сумке.

Цена варьируется от 1800 до 7000 рублей.

Умная бутылка

Гаджеты для бега и тренировок

Это бутылка, которая позволяет отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня. Бутылка автоматически отслеживает потребление воды и передаёт данные на телефон. Также есть возможность выставить индивидуальные цели потребления воды и вводить данные вручную. На бутылке есть 3 светодиодных лампочки, которые оповещают о 20, 50 и 100 процентах выпитой от нормы воды.

К преимуществам такой бутылки относят:

  • Оригинальный и интересный дизайн.
  • Напоминание о выпитой жидкости.
  • Хорошая синхронизация с iOS.
  • Совместимость устройств.

Что касается недостатков, то к ним относят:

  • Слабая синхронизация с Android.
  • Погрешность.
  • Неудобная форма.

Цена такого девайса составляет 4200 рублей.

Bluetooth-наушники

Гаджеты для бега и тренировок

Это инновационные наушники, которые позволяют слушать музыку без проводов, для этого достаточно лишь вставить затычки в уши и подключить Bluetooth. Эта технология особо удобна для занятий спортом и пробежек, так как нет необходимости в проводах, которые мешают, и телефоне, который нужно держать в руке. Высококачественный аудио звук и комфортное нахождение в ушах – всё это то, что так необходимо для бега и тренировок.

Плюсами такой гарнитуры являются:

  • Хорошее соединение через Bluetooth.
  • Отличное качество звука.
  • Удобный помощник для аудиотренеровок.

К минусам относят:

  • Слабый дизайн.
  • Сложность в нажимании кнопок;
  • Плохая синхронизация.

Цена таких наушников составляет в среднем 13200 рублей.

Кроссовки для бега

Гаджеты для бега и тренировок

Специальные кроссовки для бега

Это не обычные кроссовки, а обувь с датчиками, которая передаёт данные о расстоянии, времени и темпе, синхронизируясь со смартфоном. Помимо этого, датчики контролируют технику бега и позволяют выявить основные ошибки. Кроме того, они могут заменить тренера, подсказывая основные рекомендации для бега.

Преимуществами таких кроссовок являются:

  • Сканирование и анализ техники бега.
  • Огромный функционал.
  • Удобное и понятное приложение.
  • Необычный дизайн.

Недостатками же кроссовок являются:

  • Нет возможности подключения к GPS.
  • Длительный процесс синхронизации.
  • Слабый аккумулятор.

Стоимость такого устройства составит 3300 рублей.

Умные весы-анализатор

Гаджеты для бега и тренировок

Это весы, которые умеют не только измерять вес, но имеют и ряд других функций, таких как измерение ИМТ, массу жировых отложений, массу костей и многое другое. В то же время синхронизированные данные идут через Bluetooth на смартфон. Есть одновременная память для 16 пользователей, что удобно не только для домашнего использования, но и для спортивного зала.

К достоинствам этого девайса относят:

  • Прочная конструкция.
  • Большой функционал.
  • Синхронизация со смартфоном.
  • Выстраивание диаграмм и графиков.
  • Оригинальный дизайн.
  • Широкий дисплей.

К недостаткам этого гаджета относят:

Средняя цена на такие весы составляет 2000 рублей.

Смарт скакалка

Гаджеты для бега и тренировок

Это скакалка, которая считывает время и количество сделанных упражнений. Она является универсальным тренажёром для поддержания спортивной формы. Её можно использовать в различных видах спорта для разогревания организма, в таких как атлетика, акробатика, единоборства и другие.

К преимуществам относят:

  • Дополнительная мотивация.
  • Удобный подсчёт калорий, количества сделанных упражнений.
  • Компактность.
  • Улучшение координации.
  • Ведение статистики.
  • Стильный дизайн.

Недостатками такого девайса являются:

  • Встроенная батарея, которую невозможно заменить.
  • Слабая синхронизация.

Цена такого гаджета составит 3900 рублей.

Умные гантели

Гаджеты для бега и тренировок

Этот необычный гаджет предназначен для любителей силовой подготовки с использованием гантелей. Эти гантели умеют самостоятельно подсчитывать количество сделанных упражнений и передавать данные на телефон. Также представляется возможным установить определённое количество повторений, и они начнут издавать характерный звук после достижения цели.

  • Удобный хват.
  • Хорошая конструкция.
  • Приложение многофункционально.

К минусам относят:

  • Плохая синхронизация.
  • Ограниченный вес.

Стоимость таких гантелей начинается от 2400 за пару.